- Saat başında, 5 dakika yerinizden kalkın ve ofis içerisinde yürüyüş yapın.
2. Asansörü olabildiğince hayatınızdan çıkarın. Yaşasın merdivenler !
3. Masanızdan su şişeniz eksik olmasın.
4. Sağlıklı atıştırmalıklarınız olsun. Az ve sık yiyin.
5. Kahveyi ve çayı aşırıya kaçmadan tüketin. ( Özellikle yazılım sektöründe çalışan arkadaşlar:) )
Herkese sağlıklı ve başarılı çalışmalar dileriz.